روانشناسی

نیازهای دختران کوچک چیست؟/آشنایی با نیازهای روحی دختران کوچک

نیازهای دختران کوچک چیست؟/آشنایی با نیازهای روحی دختران کوچک

نیازهای دختران کوچک اگر بخواهید دختران کوچک خود را به شیوه صحیح تربیت کنید باید نیازهای روحی این کوچولوهای دلبندتان را بشناسید. در این بخش از اولی ها درباره این نیازهای روحی توضیحاتی ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید. نیازهای روحی دختران کوچک نیازهای دختران کوچک چیست؟ برآورده کردن نیازهای روحی و احساسی کودکان یکی از با اهمیت ترین وظیفه والدین در برابر کودکان است .آیا می دانید والدین چگونه می توانند نیازهای دختران کوچک خود را فراهم کنند؟ جواب این سوال خودرا در این...

ادامه مطلب

دلایل رایج ابتلا به افسردگی

دلایل رایج ابتلا به افسردگی

دلایل رایج ابتلا به افسردگی به گزارش اولی ها: مطالعات حاکی از آن هستند که افسردگی بیماری ژنتیکی ناشی از ناهنجاری در عملکرد انتقال دهنده های عصبی است. با این که وراثت عامل مهمی در ابتلا به افسردگی است ولی منشاء تمامی افسردگی‌ها نیست. عوامل محیطی ممکن است عامل اصلی افسردگی یا تشدید کننده اثر مشکلات وراثتی باشند. دلایل رایج ابتلا به افسردگی در این بخش از اولی ها برخی از دلایل رایج ابتلا به افسردگی را برای شما آورده ایم: ۱-ژنتیک مطالعات حا...

ادامه مطلب

محافظت از خود در دوستی های مجازی

محافظت از خود در دوستی های مجازی

محافظت از خود در دوستی های مجازی بخش قابل توجهی از زندگی جوانان امروز را ارتباط با اینترنت تشکیل می دهد و متاسفانه همه افراد در فضای مجازی قصد و غرض خوبی ندارند. و این مسئله هنگامی که در فضای مجازی به دنبال روابط عاشقانه بگردید، آسیب رسان‌تر نیز هست. خبر خوب این است که این افراد، اقلیت کوچکی از جمعیت اینترنت هستند. با این حال، آن‌ها وجود دارند و اگر خارج از محیط اینترنت می‌خواهید ملاقاتشان کنید، باید محتاط باشید. محافظت از خود در د...

ادامه مطلب

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند به گزارش اولی ها: مطالعه ای که در یکی از دانشگاه های آمریکا در زمینه‌ اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام شده است، به کشفیات نگران کننده ای دست یافته است. افراد با اعتماد به نفس پایین گروهی از محققین رفتار آنلاین، حدود دو هزار جوان در آمریکا را مورد مشاهده قرار داد. در این مطلب، ما قصد داریم اعمالی که نشان دهنده‌ی ناخشنودی و عدم اطمینان در پلتفرم‌های م...

ادامه مطلب

کلمات جادویی که کودکتان نیاز دارد بشنود

کلمات جادویی که کودکتان نیاز دارد بشنود

کلمات جادویی که کودکتان نیاز دارد بشنود به گزارش اولی ها: سال هاست که نوشتن نامه رسمی قدیمی شده اما نوشتن نامه و آوردن کلمات روی کاغذ، حسی کاملا متفاوت از خواندن یک پیام در موبایل یا تبلت به خواننده می دهد. کلمات جادویی که کودکتان نیاز دارد بشنود نامه نوشتن برای فرزندتان می‌تواند راهی عالی برای صحبت با او باشد اما اگر شما صحبت کردن را ترجیح می دهید می‌توانید تنها با او صحبت کنید. نامه یا حرف زدن فرقی ندارد، ولی مطمئن شوید این ۸ کلمه را در حرف هایت...

ادامه مطلب

دلایل و نشانه های اضطراب در کودکان

دلایل و نشانه های اضطراب در کودکان

دلایل و نشانه های اضطراب در کودکان  اضطراب در کودکان مسئله کاملا رایجی است و مثل بزرگسالان، کودکان نیز بسته به سن، توانایی کنار آمدن با مشکلات و شخصیتشان واکنش متفاوتی به اضطراب نشان می دهند. نشانه های اضطراب در کودکان کودکان دبستانی کم سن و سال، ممکن است نتوانند احساساتشان را به طور کامل شرح دهند ولی کودکانی که سن بیشتری دارند، ممکن است بتوانند توضیح دهند چه چیزی آزارشان می‌دهد و چرا (ولی این تضمین نمی‌کند که مشکلاتشان را با ماد...

ادامه مطلب

چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟

چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟

چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟ به گزارش اولی ها: اضطراب یا تشویش عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟ مدیریت اضطراب، یعنی با استفاده از الگوهای تفکر و عادات خوب اضطراب زندگی را کاهش  و قابلیت کنار آمدن با آن را افزایش دهیم. عاداتی مثل مدیتیشن، ورزش، تمرکز روی جنبه مثبت، و پر کردن اطر...

ادامه مطلب

ویژگی ذهن نیرومند چیست؟

ویژگی ذهن نیرومند چیست؟

ویژگی ذهن نیرومند همه ما به نقطه ای می رسیم که توانمندی ذهنیمان آزمایش می‌شود. ممکن است این چالش شغلی که به بن بست رسیده، رابطه نامناسب و… باشد. مهم نیست چه چیزی شما را به چالش می کشاند، باید قوی باشید و برای موفقیت، با نگاه متفاوتی به اوضاع نگاه کنید و قاطعانه عمل کنید. وقتی احساس می کنید راه فرار ندارید، قوی بودن سخت است. توانایی تصمیم گیری در جهت تازه، نیازمند دل و جرأت است. افرادی که ذهن نیرومندی دارند، به طور شگفت انگیزی خو...

ادامه مطلب

سولوگامی یا ازدواج با خود چیست؟

سولوگامی یا ازدواج با خود چیست؟

سولوگامی | ازدواج با خود ازدواج که از اولین روزهای تولد بشر در انسان وجود داشته است امروز تبدیل به امری عجیب و غریب شده است. از ازدواج همجنس بازان و ازدواج با حیوانات و جدیدترین نوع ازوداج که ازدواج شخص با خود است. در این مقاله از سایت اولی ها می پردازیم که سولوگامی چیست و ازدواج با خود چیست و چگونه انجام می شود و سولوگامی نشانه چیست؟ سولوگامی یا ازدواج با خود چیست؟ ازدواج با خود و یا سولوگامی به انگلیسی sologamy ازوداج شخص با خویشتن ...

ادامه مطلب

مشکلات روحی شایع در نوجوانان

مشکلات روحی شایع در نوجوانان

مشکلات روحی شایع در نوجوانان مهم است بدانید که هرکسی می‌تواند دچار مشکل روحی بشود. بعضی نوجوانان به دلیل مسائل ژنتیکی و تجربیات گذشته خود، احتمال ابتلایشان به بیماری‌های روانی بیشتر است. نوجوانان بسیاری از مشکلات روحی بزرگسالان را تجربه می‌کنند. ولی با وجود قابل درمان بودن این مسائل بیشترشان از تشخیص و درمان محروم می‌مانند. رایج ترین مشکلات روحی نوجوانان را یاد بگیرید، مراقب علائم احتمالی باشید و به روان پزشک مراجعه کنید. مداخله زودهنگام، کلید به...

ادامه مطلب