پزشکی سلامت

سوزاندن کالری با استفاده از تردمیل

سوزاندن کالری با استفاده از تردمیل

سوزاندن کالری با استفاده از تردمیل با دویدن بر روی تردمیل کالری های بدن خود را به راحتی بسوزانید .دویدن روی تردمیل می تواند از یک تمرین خسته کننده به یک جلسه چربی سوزی سریع تبدیل شود. دفعه بعد که به نیت کاهش وزن روی تردمیل رفتید، از این استراتژی ها استفاده کنید.اگر سعی دارید وزن کم کنید اما هر زمانی که روی تردمیل می روید، با همان سرعت و شیب تمرین می کنید، در یک الگوی خسته کننده گرفتار خواهید شد که قدرت زیادی در سوزاندن کالری ندارد...

ادامه مطلب

مزه و بوی بد دهان در صبح نشانه آغاز سرطان مری

مزه و بوی بد دهان در صبح نشانه آغاز سرطان مری

مزه و بوی بد دهان در صبح نشانه آغاز سرطان مری مزه دهان و بوی بد دهان نشانه های بیماری های دندان و دهان و بدن می باشد که سرطان مری در پی آن است . مزه دهان و بوی بد دهان نشانه هایی از وجود بیماری ها در دهان و دندان و بدن می باشد که بی توجهی به آن در صبح موجب بیماری سرطان مری میشود . سرطان مری بیماری سرطان مری را میتوان از بی توجهی به بوی بد دهان و مزه دهان در اول صبح که ناشی از اسیدهای رفلاکس شده از معده در طول شب می باشد جست و جو کرد . س...

ادامه مطلب

مضرات کفش پاشنه بلند برای بدن دختران و زنان

مضرات کفش پاشنه بلند برای بدن دختران و زنان

مضرات کفش پاشنه بلند برای بدن دختران و زنان ضرر های کفش پاشنه بلند برای دختران و زنان که دختران ایرانی و زنان ایرانی را دعوت به خواندن این مطلب میکنیم . بی شک برای هر انسانی سلامتی بدنش از هر چیزی مهم تر است اما برخی از خانم ها بی توجه به سلامتی خود و بدن خود به پوشیدن کفش پاشنه بلند دست میزنند . کفش پاشنه بلند کفش پاشنه بلند که زنان و دختران به دلایل بسیاری از پوشیدن آن لذت میبرند سلامتی بدن دختران و زنان را به خطر میاندازد . آیا ز...

ادامه مطلب

دندان عقل و نکاتی خواندنی در مورد دندان آسیای سوم

دندان عقل و نکاتی خواندنی در مورد دندان آسیای سوم

دندان عقل و نکاتی خواندنی در مورد دندان آسیای سوم نکاتی جالب و خواندنی در مورد یکی از مهمترین دندان های انسان دندان عقل . بی شک دندان عقل یکی از دندان هایی است که انسان ها در طول عمر بسیار نامش را میشنوند و با آن سروکار دارند . دندان عقل دندان عقل که به دندان آسیای سوم نیز مشهور است در میان مردم از سایر دندان ها مهمتر است زیرا که نامش بسیار تکرار میگردد و یکی از دندان هایی است که قطعا هر انسانی باید روزی با این دندان درگیر شود . دکتر منصور خر...

ادامه مطلب

علائم و نشانه های کبد سمی

علائم و نشانه های کبد سمی

علائم و نشانه های کبد سمی علائم نشان دهنده کبد سمی که باعث چاق شدن انسان میگردد . کبد سمی به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است. آلرژی ها : هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست...

ادامه مطلب

چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟

چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟

 چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟ روش های شاد بودن همیشگی برای اینکه همیشه شاد باشید این مطلب  را بخوانید . خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا برعکس… .عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند   بررسی روان‌شناسان و روان پزشکان ثابت کرده است که عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند یعنی هم ژنتی...

ادامه مطلب

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو برای درمان ریزش مو ی خود از این روش خانگی کمک بگیرید آیا شما از آن دسته افرادی هستید که از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می‌کنند که بهترین درمان موثر برای ریزش مو هستند، اما طبیعت، در این مورد، بسیار قدرتمندتر عمل می‌کند.از دست دادن مو در واقع یک فرایند طبیعی است‎ درمان ریزش مو با آب پیاز  آیا از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ هیچکس واقعا نمی‌خواهد موهایش را از ...

ادامه مطلب

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟ آیا اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی را میشناسید؟  از علائم ابتلا به اختلال خلق ادواری میتوان به پرش افکار و حواس پرتی اشاره کرد. مصرف مشروبات الکلی، کاهش خواب، افزایش انرژی، پرحرفی بیش از حد و خودبزرگ بینی از دیگر علائم ابتلا به اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی است. اختلال خلق ادواری حالت خفیف تر اختلال دوقطبی است و بیماران مبتلا به این اختلال در میان دو قطب یعنی سرخوشی بیش از حد (مان...

ادامه مطلب

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟ با معده خالی آب بنوشید و از فواید آن بهره ببریداگر در مورد فواید نوشیدن آب در بدن خود واقف باشید از نوشیدن آن غافل نشوید . ۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. لبخند، سلامت و اندام زنان ژاپنی زبانزد است زیرا آن ها به فواید نوشیدن آب با معده خ...

ادامه مطلب

پیشگیری از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها

پیشگیری از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها

از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها پیشگیری کنیدیک نوع افسردگی وجود دارد که به آن افسردگی فصلی میگویند که در آن افراد زیادی با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند. کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است.دانه کدو تنبل یک داروی ضد افسردگی طبیعی است با این حال گزینه های غذایی سال...

ادامه مطلب