پزشکی سلامت

نیازهای دختران کوچک چیست؟/آشنایی با نیازهای روحی دختران کوچک

نیازهای دختران کوچک چیست؟/آشنایی با نیازهای روحی دختران کوچک

نیازهای دختران کوچک اگر بخواهید دختران کوچک خود را به شیوه صحیح تربیت کنید باید نیازهای روحی این کوچولوهای دلبندتان را بشناسید. در این بخش از اولی ها درباره این نیازهای روحی توضیحاتی ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید. نیازهای روحی دختران کوچک نیازهای دختران کوچک چیست؟ برآورده کردن نیازهای روحی و احساسی کودکان یکی از با اهمیت ترین وظیفه والدین در برابر کودکان است .آیا می دانید والدین چگونه می توانند نیازهای دختران کوچک خود را فراهم کنند؟ جواب این سوال خودرا در این...

ادامه مطلب

میوه های چربی سوز و لاغرکننده

میوه های چربی سوز و لاغرکننده

میوه های چربی سوز و لاغرکننده شاید از افرادی شنیده باشید که بگویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربی سوزی و ساخت ماهیچه می شود، محروم نمی کند. بنابراین یادتان باشد، میوه دشمن شما نیست. بلکه برخی میوه ها موادی دارند که موجب چربی سوزی نیز می شوند. هر کسی می داند یک عدد موز که 100 کالری دارد، بسیار سالمتر از یک بسته شیرین...

ادامه مطلب

افزایش خطر حمله قلبی در صبح ها

افزایش خطر حمله قلبی در صبح ها

افزایش خطر حمله قلبی در صبح ها به گزارش اولی ها: بیماران قلبی همیشه در معرض خطر بالای حمله‌ قلبی قرار دارند که بر اساس یک پژوهش جدید، این بیماران در اوایل صبح در معرض خطر بالاتری هستند. افزایش خطر حمله قلبی در صبح ها بیماری‌ قلبی و عروقی در واقع اصطلاح جامعی است که به شماری از بیماری‌ها اشاره دارد که موجب تنگی یا انسداد رگ‌های خونی منتهی به قلب می‌شوند. مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی همواره در معرض حمله‌ی قلبی قرار دارند، اکنون بر اس...

ادامه مطلب

آلرژی بهاره و راه های پیشگیری

آلرژی بهاره و راه های پیشگیری

آلرژی بهاره و راه های پیشگیری فصل بهار فصلی است که برخی از مردم دچار آلرژی می شوند زیرا در طی فصل بهار گرده گیاهان در هوا پخش می شود و باعث ایجاد آلرژی در افراد می گردد. در این بخش از اولی ها توصیه هایی برای مقابله با آن داریم. آلرژی بهاره و راه های پیشگیری به گزارش اولی ها: در برخی فصول سال میزان آلرژی افراد بیشتر می شود و همین موضوع دانشمندان را به تحقیق واداشته که چه کارهایی برای مبارزه با آلرژی مناسب است. بهار و اوایل تابستان اوج آل...

ادامه مطلب

کاهش ابتلا به بیماری MS با زندگی در محیط آفتابی

کاهش ابتلا به بیماری MS با زندگی در محیط آفتابی

کاهش ابتلا به بیماری MS با زندگی در محیط آفتابی به گزارش اولی ها: بر اساس گزارش های منتشر شده پژوهشگران در بررسی های خود نشان داده اند که زندگی در محیط های آفتابی خطر ابتلا به بیماری MS را کاهش میدهد. کاهش ابتلا به بیماری MS با زندگی در محیط آفتابی نتایج یک مطالعه‌ی اخیر نشان داده‌ است افرادی که در محل زندگی خود، بیشتر در معرض اشعه‌‌های خورشید به خصوص UV-B هستند، کم‌تر در خطر ابتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا همان MS قرار دارند. از سویی چنان...

ادامه مطلب

قرص ضد بارداری مردان با موفقیت آزمایش شد

قرص ضد بارداری مردان با موفقیت آزمایش شد

قرص ضد بارداری مردان با موفقیت آزمایش شد به گزارش اولی ها: بر اساس گزارش های منتشر شده قرص ضد بارداری مردان ورژنی جالب توجه از داروهای مورد استفاده زنان برای جلوگیری از بارداری است که اولین فاز آزمایش ها را با موفقیت گذرانده است. قرص ضد بارداری مردان جالب است بدانیم که در حال حاضر، تحقیقات گسترده ای در زمینه ساخت ورژنی مردانه از داروهای ضد بارداری زنان در جریان است و مواد گوناگونی از سم تیرهای مورد استفاده در شکار بومیان قاره آفریقا گر...

ادامه مطلب

دلایل رایج ابتلا به افسردگی

دلایل رایج ابتلا به افسردگی

دلایل رایج ابتلا به افسردگی به گزارش اولی ها: مطالعات حاکی از آن هستند که افسردگی بیماری ژنتیکی ناشی از ناهنجاری در عملکرد انتقال دهنده های عصبی است. با این که وراثت عامل مهمی در ابتلا به افسردگی است ولی منشاء تمامی افسردگی‌ها نیست. عوامل محیطی ممکن است عامل اصلی افسردگی یا تشدید کننده اثر مشکلات وراثتی باشند. دلایل رایج ابتلا به افسردگی در این بخش از اولی ها برخی از دلایل رایج ابتلا به افسردگی را برای شما آورده ایم: ۱-ژنتیک مطالعات حا...

ادامه مطلب

محافظت از خود در دوستی های مجازی

محافظت از خود در دوستی های مجازی

محافظت از خود در دوستی های مجازی بخش قابل توجهی از زندگی جوانان امروز را ارتباط با اینترنت تشکیل می دهد و متاسفانه همه افراد در فضای مجازی قصد و غرض خوبی ندارند. و این مسئله هنگامی که در فضای مجازی به دنبال روابط عاشقانه بگردید، آسیب رسان‌تر نیز هست. خبر خوب این است که این افراد، اقلیت کوچکی از جمعیت اینترنت هستند. با این حال، آن‌ها وجود دارند و اگر خارج از محیط اینترنت می‌خواهید ملاقاتشان کنید، باید محتاط باشید. محافظت از خود در د...

ادامه مطلب

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند

کارهایی که افراد با اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام می دهند به گزارش اولی ها: مطالعه ای که در یکی از دانشگاه های آمریکا در زمینه‌ اعتماد به نفس پایین در شبکه های اجتماعی انجام شده است، به کشفیات نگران کننده ای دست یافته است. افراد با اعتماد به نفس پایین گروهی از محققین رفتار آنلاین، حدود دو هزار جوان در آمریکا را مورد مشاهده قرار داد. در این مطلب، ما قصد داریم اعمالی که نشان دهنده‌ی ناخشنودی و عدم اطمینان در پلتفرم‌های م...

ادامه مطلب

خوراکی های مفید برای تامین آهن بدن

خوراکی های مفید برای تامین آهن بدن

خوراکی های مفید برای تامین آهن بدن آهن از آن دسته مواد معدنی هایی است که اهمیت زیادی برای بدن و به خصوص زنان دارد. خوراکی های مفید برای تامین آهن بدن آهن مورد نیاز بدن فقط از طریق گوشت قرمز تامین نمی‎‏شود و خوراکی های بسیار زیادی هستند که سرشار از آهن هستند. این که شما از طرفداران گوشت قرمز نیستید به این معنی نیست که به اندازه کافی آهن به بدنتان نمی رسد. در این مطلب به خوراکی هایی اشاره می‏ کنیم که گیاهی و منبعی سرشار از آهن هستند. این...

ادامه مطلب