×
اخبار اقصادی و فرهنگی اخبار بین المللی اخبار پزشکی اخبار تکنولوژی اخبار جامعه اخبار حوادث اخبار سیاست خارجی اخبار سیاسی اخبار علمی و آموزشی اخبار فرهنگی و هنری اخبار کنکور و دانشگاه اخبار گوناگون اخبار ورزشی تصاویر خبری تیتر روزنامه
دنیای بازیگران شعر و ترانه فرش و گلیم فرهنگ زندگی مناسبت ها در ایران و جهان هنر و هنرمند هنرهای دستی اخبار فرهنگی و هنری تاریخ و تمدن
اخبار پزشکی ایدز و انواع اعتیاد بهداشت بانوان بهداشت کودکان بیماری ها و راه درمان پیشگیری بهتر از درمان تغذیه سالم داروهای گیاهی و طب سنتی رژیم درمانی ورزش درمانی
تور مسافرتی دانستنی های سفر عجایب گردشگری مکان های تاریخی ایران مکان های تاریخی جهان مکان های تفریحی ایران مکان های تفریحی جهان مکان های زیارتی ایران و جهان
اس ام اس هاس جالب بازی های محلی تصاویر جذاب و دیدنی خواندنی دیدنی داستان های خواندنی دنیای بازیگران دنیای ضرب المثل شهر حکایت فال و طالع بینی کارت پستال و تصاویر متحرک کاریکاتور و تصاویر طنز مطالب طنز و خنده دار معما و تست هوش
تزئینات عقد و عروسی شستشو ، نظافت ، لکه گیری مهارت های زندگی نکات مهم آشپزی نگهداری مواد غذایی هنر در خانه متفرقه
اخبار مد و ستاره ها دکوراسیون و چیدمان طلا و جواهرات لباس و کیف و کفش مد و مدگرایی
آرایش صورت آرایش مو سلامت پوست سلامت مو لوازم آرایشی
برای زندگی بهتر تست روانشناسی روانشناسی زناشویی روانشناسی کودکان فرزندان و امتحانات مشاوره خانواده والدین موفق
دانستنی های قبل از ازدواج نامزدی ، عقد و بعد از ازدواج کوچه پس کوچه های تفاهم رازهای موفقیت دانستنی های جنسی بارداری و زایمان دوران سالمندی
بازیگران بزرگان و مشاهیر خوانندگان ورزشکاران
آموزش انواع غذاها آموزش شیرینی پزی انواع مربا و ترشیجات خواص مواد غذایی غذاهای رژیمی نکات مهم آشپزی نگهداری مواد غذایی
شعر و قصه کودکانه سرگرمی کودکان روانشناسی کودکان رفتار از کودکی تا نوجوانی دانستنی های نوزادان خلاقیت در کودکان تغذیه کودک تعلیم و تربیت بیماری های شایع کودکان بهداشت مادر کودک بچه های سالم
کتابخانه مذهبی زندگینامه بزرگان دینی داروخانه معنوی اوقات شرعی اعمال مستحبی اصول و فروع دین احکام دینی احادیث و سخنان بزرگان آرامش سبز متفرقه دینی
اخبار تکنولوژی اختراعات جدید ترفندهای اینترنتی ترفندهای کامپیوتری گرافیک دستی و کامپیوتری موبایل ، لپ تاپ ، تبلت متفرقه اینترنت و کامپیوتر
آیا می دانید ؟ اخبار علمی چرا ، زیرا و چگونه رشته های تحصیلی زندگینامه شعرا و دانشمندان گزارش های علمی گیاهان ، حیوانات و آکواریوم نوآوری و کشفیات علمی
اخبار ورزشی تاریخچه رشته های ورزشی درمان با ورزش زیبایی اندام نتایج مسابقات ورزشی ورزش عمومی ورزشکاران
بازار خودرو تصاویر وسایل نقلیه جدول قیمت خودرو دنیای خودرو
سوپر استارها عکس اجتماعی عکس بازیگران عکس حوادث عکس حیوانات عکس خوانندگان عکس طنز عکس عاشقانه عکس ورزشی
کلیپ اجتماعی کلیپ حوادث کلیپ حیوانات کلیپ خنده دار کلیپ سرگرمی کلیپ عاشقانه کلیپ هنرمندان
تعبیر خواب
اس ام اس خنده دار اس ام اس عاشقانه اس ام اس مناسبتي
آهنگ پیشواز ایرانسل آهنگ پیشواز رایتل آهنگ پیشواز همراه اول
خانه » پزشکی سلامت » تغذیه مناسب میوه های فصل پاییز

تغذیه مناسب میوه های فصل پاییز

تغذیه مناسب میوه های فصل پاییزReviewed by Admin on Oct 21Rating:

تغذیه مناسب میوه های فصل پاییز

برای مراقبت از خود در فصل سرما بهتر است از مواد خوراکی که در اینفوگرافی زیر معرفی شده است استفاده کنید.

داشتن تغذیه ای سالم از جمله موراددی است که در سلامتی هر فرد نقش ویژه ای دارد. کشور ایران به واسطه داشتن 4 فصل متنوع، فراوانی زیادی در انواع میوه و خوردنی ها دارد.

باتوجه به اینکه هم اکنون در فصل پاییز هستیم، باید گفت این فصل سرشار از میوه‌های متنوعی است که در کشور ما به فراوانی یافت می‌شود. میوه هایی همچون خرمالو، انار، زالزالک، ازگیل، پسته تازه، به، لیموشیرین، نارنگی، گلابی و …

در ادامه شما را با خواص خارق العاده میوه‌های پاییزی آشنا می‌کنیم.

لیموشیرین:کاهش وزن- رفع عفونت ها-کاهش تب- بهبود یبوست-بهبود حالت تهوع و استفراغ- مفید برا ی بیماری های دهانی-وضوح بینایی-پوستی روشن و شفاف.

زالزالک:کنترل فشار خون- کاهش کلسترول و استرس-سلامت قلب.

پسته تازه:کاهش کلسترول و فشار خون-مقابله با سرطان-تقویت سیستم ایمنی-خون ساز – مناسب برای پوست.

به: شادی و نشاط-تقویت کننده قلب- مفید برای زخم معده-نرم کننده سینه-کمک به هضم غذا-از بین برنده بوی بد دهان – مفید برای کاهش وزن-ضد سرطان -کنترل فشار خون و کلسترول-ضد ویروس .

انار:کنترل کلسترول-بهبود سیستم ایمنی -محافظت دربرابر سرطان-کندی روند پیری-جوانی و شادابی پوست-بهبود کم خونی -پیشگیری از دیابت- تصفیه کننده خون-تسکین بیماری های التهابی -تقویت قلب.

ازگیل:سم زدایی از بدن-کاهش فشار خون-پیشگیری از بیماری های کلیوی-ضد اسهال – تقویت اعصاب -معالجه ورم معده-درمان برفک دهان.

تغذیه مناسب میوه های فصل پاییزبا میوه‌های پاییزی از بیماری‌های این فصل در امان بمانید

 

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

كليه حقوق اين سایت متعلق به آژانس دیجیتال مارکتینگ نردبان مي باشد.