پزشکی سلامت

چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟

چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟

 چگونه میتوان همیشه شاد بود ؟ روش های شاد بودن همیشگی برای اینکه همیشه شاد باشید این مطلب  را بخوانید . خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا برعکس… . عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند   بررسی روان‌شناسان و روان پزشکان ثابت کرده است که عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند یعنی هم ژنتی...

ادامه مطلب

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو

بهترین روش خانگی برای درمان ریزش مو برای درمان ریزش مو ی خود از این روش خانگی کمک بگیرید آیا شما از آن دسته افرادی هستید که از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ در حالیکه تعداد زیادی از کالاها ادعا می‌کنند که بهترین درمان موثر برای ریزش مو هستند، اما طبیعت، در این مورد، بسیار قدرتمندتر عمل می‌کند. از دست دادن مو در واقع یک فرایند طبیعی است‎ درمان ریزش مو با آب پیاز  آیا از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ هیچکس واقعا نمی‌خواهد موهایش را از ...

ادامه مطلب

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟

درباره اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چه میدانید؟ آیا اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی را میشناسید؟  از علائم ابتلا به اختلال خلق ادواری میتوان به پرش افکار و حواس پرتی اشاره کرد. مصرف مشروبات الکلی، کاهش خواب، افزایش انرژی، پرحرفی بیش از حد و خودبزرگ بینی از دیگر علائم ابتلا به اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی است. اختلال خلق ادواری حالت خفیف تر اختلال دوقطبی است و بیماران مبتلا به این اختلال در میان دو قطب یعنی سرخوشی بیش از حد (مان...

ادامه مطلب

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟

نوشیدن آب با معده خالی چه فایده ای دارد؟ با معده خالی آب بنوشید و از فواید آن بهره ببرید اگر در مورد فواید نوشیدن آب در بدن خود واقف باشید از نوشیدن آن غافل نشوید . ۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد.   لبخند، سلامت و اندام زنان ژاپنی زبانزد است زیرا آن ها به فواید نوشیدن آب با معده خ...

ادامه مطلب

پیشگیری از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها

پیشگیری از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها

از افسردگی فصلی با مصرف این خوراکی ها پیشگیری کنید یک نوع افسردگی وجود دارد که به آن افسردگی فصلی میگویند که در آن افراد زیادی با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند. کاهش انرژی، بی تحرکی، پایین آمدن عملکرد از علائم افسردگی فصلی است. از نشانه های دیگر افسردگی فصلی، پرخوری، زیادشدن وزن، و علاقه به خوردن مواد قندی و شکلات است. دانه کدو تنبل یک داروی ضد افسردگی طبیعی است با این حال گزینه های غذایی سال...

ادامه مطلب

مختل شدن خواب شبانه با این عادات بد

مختل شدن خواب شبانه با این عادات بد

مختل شدن خواب شبانه با این عادات بد این عادات بد باعث خراب شدن خواب شما میشود اگر شما خواب خوبی داشته باشید میتوانید قدرت بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را در خود افزایش دهید.در مقابل، تحقیقات رابطه مستقیمی میان خواب کم و عدم کارایی در محل کار را نشان می‌دهند. برای داشتن خواب با کیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله کنند.     مسائل زیر خواب شمارا خراب می‌کنند...

ادامه مطلب

درباره اختلال دوقطبی چه میدانید

درباره اختلال دوقطبی چه میدانید

درباره اختلال دوقطبی چه میدانید افراد دارای اختلال دوقطبی چه تغییراتی نسبت به بقیه افراد دارند؟ حتما تا به حال اسم اختلال دوقبی را شنیده اید و حتما شنیده اید که میگویند فلانی دچار اختلال دوقبطی است.این اختلال چیست؟ اختلال دوقطبی (شیدایی- افسردگی) نوعی اختلال خلقی و یک بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می شوند. اختلال دوقطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوائل دوره بزرگسالی تظاهر پیدا می کند. این بیماری ا...

ادامه مطلب

چطور میتوان فهمید یک نفر راست میگوید یا دروغ

چطور میتوان فهمید یک نفر راست میگوید یا دروغ

چطور میتوان فهمید یک نفر راست میگوید یا دروغ با این روش ها میتوانید مچ یک آدم دروغگو را بگیرید یکی از فراگیرترین بی‌اخلاقی هایی که درجامعه وجود دارد دروغگویی است . البته مختص کشور خاصی هم نیست، همه جای دنیا گرفتارش هستند و البته راستگویی هم معیاری برای اعتبار بخشی به آدم‌هاست. دروغگویی، یکی از فراگیرترین بی‌اخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد‎ تشخیص راست گفتن و یا نگفتن فردی، یک موضوع چالشی در ارتباطات است. اما راه‌هایی وجود دارد که بتواند ...

ادامه مطلب

قرص ضد بارداری زن برای مردان با غیرفعال کردن اسپرم مرد

قرص ضد بارداری زن برای مردان با غیرفعال کردن اسپرم مرد

قرص ضد بارداری زن برای مردان با غیرفعال کردن اسپرم مرد قرص ضد باروری مردان که اسپرم مرد را غیرفعال میکند و زن باردار نمیشود . پس از چندین دهه تلاش محققان قرص ضدبارداری زن برای مردان کشف شد . قرص ضد بارداری زن مدت ها بود که محققان را به چالش کشیده بود و محققان در تلاش بودند که با کشف قرصی که با خوردن آن توسط مردان باروری صورت نگیرد تا ابزاری ویژه برای جلوگیری از بارداری به مردم عرضه کنند . قرص ضد بارداری برای مردان قرص ضدبارداری برای م...

ادامه مطلب

راه کارهایی برای صمیمی شدن با نوجوان خود

راه کارهایی برای صمیمی شدن با نوجوان خود

با عمل به راه کارها میتوانید با فرزند نوجوان خود صمیمی تر شوید  نیاز به ارتباط والدین و فرزندان در دوران نوجوانی بیشتر از هر دوران دیگری به چشم می خورد و ضروری تر است. معمولا در این دوران در ظاهر نوجوان از والدین دور می شود و به سوی دوستان هم سن و سال سوق داده می شود.همچنین گاهی رفتارهای نسنجیده و پرخاشگرانه ای را از خود بروز می دهند و اینجاست که والدین از خود می پرسند «کجای کار را اشتباه کرده ایم؟» در دوران نوجوانی نیاز به ارتباط و...

ادامه مطلب